１０月から始まりましたトゥ・シューズクラスが無事に第一回目を終えることが出来ました！
これからトゥ・シューズを履く方、憧れてる方のために、どんなクラス内容かご紹介したいと思います。
最初に足や体幹の強化のため、セラバンドやボールを使って筋トレをします。
その後、バレエシューズでバーレッスンを行ってからトゥ・シューズレッスンになります。
当スタジオのトゥ・シューズクラスは初めてトゥ・シューズクラスを履く方のためのクラスですので、トゥ・シューズ、トゥパットの説明から、履き方を丁寧に行っていきます。今回は初回ということもあって、各クラス平均１５分ほどかかりました。(笑) 今後は２分を目指していきます！
履いたらすぐに立つというわけではなく、トゥ・シューズに慣れることから始めます。トゥ・シューズは、バレエシューズと違って、とても硬いです。なのでまずは馴染ませるという意味も含め、普通に歩いたり、軽く走ったり、背伸びした状態で歩いたりします。
ある程度慣れてきたら、バーにつかまってトゥ・シューズレッスンになります。
まずは、甲を伸ばすことから始め、徐々に立つ練習になります。真っ直ぐ立つことが大切なのでパラレルポジション（足をそろえた状態）で立つ練習をします。
初回ですが、みなさん綺麗に立てました！
もちろん日々のレッスンを行ってるからこそ立てるので、これからバレエを始めようと思っている方や既に習っていてこれからトゥ・シューズを履いてみたいと思っている方、そして今回初めてトゥ・シューズを履いたみなさま、日々のレッスンを大事に体のしくみや使い方を理解しながら行ってみてください！
分からないことがあるときは遠慮せず聞いてください！どんな先生もきっと真摯に答えてくれるはずです！！
みなさんのバレエライフが豊かになりますよう、私も精一杯やらせていただきたいと思ってますので、ご相談やリクエストございましたら遠慮なくご連絡ください！！
ご予約、お問い合わせはこちらまで
