バレエの基本【足のポジション】〜シュル・ク・ドゥ・ピエ〜

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バレエの基本

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【足のポジション】
〜シュル・ク・ドゥ・ピエ〜
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略してクドゥピエの言われています。
「足首の上に」という意味。
軸足の足首(くるぶしあたり)に動足のつま先や踵をつけるポジション。
メソッドによって前・横・後ろ、または前・くるむ前・後ろとあり、呼び方は違いますが形は同じです。
どこの位置でも『踵が前でつま先が後ろ』というのが決まり事です。
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このクドゥピエはフォンデュ、デヴェロッペ、フラッペなど多くの動きで使われるため、バレエの動きには欠かせないポジションです。
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鎌足にもなりやすいので正しいポジションの作り方(足の使い方)が大切になります！

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☆ポイント☆
・骨盤が動かないように、脚を分離して動かしましょう。
分離の仕方はレッスンで説明しております☆
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・鎌足にならないようクドゥピエポジションへの正しいもっていき方を身につけましょう。
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BALLET STUDIO EVE では正しく体を使い、怪我なく上達をすることを目指しております。
体は一人一人違います。
それぞれの体に合った指導をさせていただいておりますので、なかなか上達せず悩んでいる方、怪我に苦しんでいる方、これからバレエを始めたいと思っていて正しく学びたい方、是非体験にいらして下さい☆
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